LAIGUBINGCHUAN
关于来古冰川
为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖通辽团，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖。气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。
DAOCHENGYADING
关于稻城亚丁
海在四川省、甘孜藏族自治州、稻城县、香格里拉乡（日瓦乡）、亚丁村，有一个地方保持着地球上近似乎绝迹的纯粹，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。景区内主要景点就是三座“神山”和三个“圣湖”组成。三座“神山”分别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。仙乃日（意为观世音菩萨）海拔6032米，是稻城县第一高峰，看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来。三个“圣湖”分别卓玛拉错、牛奶海、五色海，其中最高的是五色海，海拔在4800米左右。
【活动批次】：
第02期：2018年04月27日集合—2018年05月07日 成人： ￥5800.00元/人 儿童：￥5800.00元/人
第03期：2018年05月04日集合—2018年05月14日 成人： ￥5800.00元/人 儿童：￥5800.00元/人
第04期：2018年05月18日集合—2018年05月28日 成人： ￥5800.00元/人 儿童：￥5800.00元/人
第05期：2018年06月01日集合—2018年06月11日 成人： ￥6200.00元/人 儿童：￥6200.00元/人
第06期：2018年06月15日集合—2018年06月25日 成人： ￥6200.00元/人 儿童：￥6200.00元/人
第07期：2018年06月29日集合—2018年07月09日 成人： ￥6200.00元/人 儿童：￥6200.00元/人
第08期：2018年07月13日集合—2018年07月23日 成人： ￥6800.00元/人 儿童：￥6800.00元/人
第09期：2018年07月27日集合—2018年08月06日 成人： ￥6800.00元/人 儿童：￥6800.00元/人
第10期：2018年08月10日集合—2018年08月20日 成人： ￥6800.00元/人 儿童：￥6800.00元/人
第11期：2018年08月24日集合—2018年09月03日 成人： ￥6800.00元/人 儿童：￥6800.00元/人
第12期：2018年09月07日集合—2018年09月17日 成人： ￥6800.00元/人 儿童：￥6800.00元/人
第13期：2018年09月21日集合—2018年10月01日 成人： ￥7200.00元/人 儿童：￥7200.00元/人
第14期：2018年09月28日集合—2018年10月08日 成人： ￥7200.00元/人 儿童：￥7200.00元/人
第15期：2018年10月12日集合—2018年10月22日 成人： ￥7200.00元/人 儿童：￥7200.00元/人
第16期：2018年10月19日集合—2018年10月29日 成人： ￥6800.00元/人 儿童：￥6800.00元/人
第17期：2018年10月26日集合—2018年11月05日 成人： ￥6800.00元/人 儿童：￥6800.00元/人
【活动行程】
D0：全国各地—成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区商务酒店（准四走蛟，双人标间独卫）
海拔：成都约500米
（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“川藏南线“+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
D1：成都-日隆-双桥沟（全天230km，行车约5小时，下午游玩）
早上6:30酒店门口集合出发，早餐安排路早。之后经成灌高速公路-都汶高速公路，映秀汶川地震遗址，沿耿达河、卧龙峡谷，穿越巴朗山隧道，在[猫鼻梁]拍摄四姑娘山全景，下午进入[双桥沟]参观。（游程3-4小时、观光车），这是四姑娘山风景最秀丽，开发最早的一条沟虎瘦雄心在。之后出沟宿酒店。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：日隆或双桥沟口（准三双人标间独卫）
海拔：日隆镇海拔约3000米
D2：日隆-甲居-新都桥（全程258km，行车约6小时，上午玩甲居，下午玩塔公草原）
早餐之后离开四姑娘山，前往甲居藏寨，这里可以看到极具特色的藏族民居尾崎娜娜。之后从丹巴出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美。告别八美抵达塔公草原，藏语意为“菩萨喜欢的地方”，然后继续前行，抵达摄影家的天堂-新都桥，海拔3300米，这里是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇，美是无处不。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：新都桥当地宾馆（准四双人标间独卫）
海拔：新都桥海拔约3300米
D3：新都桥-稻城-日瓦（全程413km，行车约7.5小时，边走边玩）
一早从新都桥出发，穿越高尔寺山隧道，不久来到雅砻江畔的康巴小山城?雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行。中午到达“世界高城”—理塘，在理塘用过午餐后继续前行，下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。下午5点左右到达稻城，之后我们继续前行，沿途欣赏赤土河谷迷人风光，世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，大概一个半小时之后，最后到达稻城亚丁景区门口的小镇日瓦镇（香格里拉镇）。晚上入住日瓦（香格里拉镇）当地宾馆。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：香格里拉镇当地宾馆（准三，双人标间独卫）
海拔：香格里拉镇海拔约2900米
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，稻城和香格里拉镇两个住宿点安排其一。
（2）如果住在稻城，可以自费前往茹布查卡温泉。茹布查卡温泉位于稻城县城东南3公里处的贡巴山北麓，可包车或者拼车，车费在30元左右。温泉价格30元起，茹布查卡温泉活动非本行程项目，队员脱团前往茹布查卡温泉，费用和安全问题队员需自行承担。
D4：日瓦-络绒牛场-五色海-牛奶海-亚丁村（全程34km，行车约1.5小时，全天游玩）
早起早餐后，在景区门口换乘景区观光车(费用请自理)前往亚丁景区，乘坐观光车的时间大概为1.5小时左右。路上天气好的话能看到观壮丽的日照金山。到达观光车终点站以后，可徒步或乘环保观光车（费用自理）经冲古草甸前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山、央迈勇神山，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。到达络绒牛场之后可继续前往牛奶海和五色海。前往牛奶海和五色海也有两种方式，徒步或者骑马，徒步来回大概需要5小时左右，骑马来回3小时左右(骑马费用500元/人自理)。这里神山圣水与心共呤，你可以尽情沉醉在梦幻之地。晚入住亚丁民居。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：亚丁村（简易民居住宿，双人标间独卫）
海拔：亚丁海拔约3800米
特别提醒：
（1）根据季节、路况、住宿点容量等各方面的因素，亚丁村或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带随身行李，晚上需要在亚丁村住宿一晚。车子不随队员进入景区，将在香格里拉镇等待大家，队员需购买观光车票（观光车120元/人，需自理，必须乘坐），乘坐景区观光车进入。第4天按照景区规定的观光车收车时间返回亚丁村住宿，有领队的团队，听从领队的指挥安排游览，无领队的团队，请提前和景区确定观光车收车时间，在收车之前返回亚丁村入住。
（3）亚丁村的住宿比较艰苦，季节性停水停电，不可避免，请提前准备手电，头灯；
（4）如果第4天游览洛绒牛场朝升培训，那么珍珠海的游览将调整到第5天游览。
（5）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。
D5：亚丁村-冲古寺-仙乃日-稻城（全程118km，行车约3小时，景区游玩）
早餐后继续前往亚丁景区，完成昨天没有完成的旅行，今天半天时间前往冲古寺和仙乃日神山，从冲古寺到仙乃日神山脚下大概需要2小时左右，到仙乃日脚下约拿情结，我们会看到卓玛拉措青青的湖水，在这里你可以尽情享受神山和圣水的洗礼。下午三点左右，乘坐景区观光车离开亚丁景区，出景区后我们继续前往稻城，晚上在稻城入住。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：稻城当地宾馆（准四，双人标间独卫）
海拔：亚丁海拔约3800米
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，稻城或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）如果第4天先游览洛绒牛场，则第5天就改为游珍珠海。
（3）免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
（4）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，往返需要4个小时（马费自理500元/匹），不能购买单程马票。
D6：稻城-巴塘-芒康（全程431km，行车约9小时，边走边玩）
后出发经稻城回到318线上的重镇-理塘，在理塘休息午餐，出世界高城往西，公路沿弯曲的无量河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，大毛垭草原到了。之后翻越海子山，途中可看到《中国国家地理》杂志的封面照-“姊妹湖”(也叫“眼镜湖”)静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。这种神圣的静美，让你记忆终生。之后跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城六丑废人，海拔为3780米洪荒之子，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
住宿：芒康当地宾馆（准三，双人标间独卫）
餐食：包含早餐。午餐晚餐自理
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：芒康当地宾馆（准三，双人标间独卫）
海拔：芒康海拔约3876米
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，巴塘或芒康两个住宿点安排其一；
（2）目前修复后有交通管制，双号通行巴塘-芒康方向，因此我们集合时间根据管制情况来进行设计，给大家带来不便，敬请谅解
D7：芒康-左贡-邦达-八宿（全程368km，行车约8小时，边走边玩）
早上从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：八宿当地宾馆(准三，曹晓雯双人标间独卫)
海拔：八宿海拔约3270米
D8：八宿-然乌-来古冰川-波密（全程271km，行车约6小时）
从八宿出发前行90km，行车将近2.5小时左右就来到神往以久的然乌湖畔。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。今天我们先到上然乌湖，沿湖岸线行驶在群山环抱之后，之后前往来古冰川，之后沿帕隆藏布江峡谷前往波密县城住宿。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：波密当地宾馆(准三，双人标间独卫)
海拔：波密海拔约2725米
D9：波密-鲁朗-林芝（全程222km，行车约6小时）
早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。不过现在的天险已经不复存在，去年通麦大桥通车，路况已经非常好，我们可在桥上看到以前的天险之路。中午到达鲁朗，可在鲁朗享受当地特色“鲁朗石锅鸡”明代书法家，午后穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名张曦雯，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：林芝当地宾馆(三星，双人标间独卫)
海拔：林芝海拔约2930米
特别提醒：
（1）在鲁朗或者林芝将赠送当地特色美食——石锅鸡1顿，此顿是固定餐标，如果队员另外点酒水或者另外点菜，请自觉支付额外费用。
D10：林芝-拉萨（全程501km，行车约9小时）
早上从林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江enakei。午餐后翻越此米拉山口（海拔5012米），之后沿拉萨河谷前行，经墨竹工卡、达孜罗夏恩。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。怀着朝圣的虔诚，我们来到布达拉宫广许继丹场，在布宫广场合影之后，送大家到酒店入住，结束壮美秀丽的景观大道之旅。
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
住宿：拉萨宾馆(三星，双人标间独卫)
海拔：拉萨海拔约3650米
特别说明：
（1）如果第10天当天离开拉萨马騳骉，建议订晚上21：00以后的航班。
（2）今天走林拉公路，大约9个小时抵达拉萨，晚上还可以游拉萨哦！
（3）拿了房之后，全部行程就圆满结束了，祝愿所有的朋友扎西德勒，完团之后，请注意安全，期待下次相见！
【费用包含】
交通：全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费7座—23座正规旅游车等。川藏线路途遥远，每团队员人数不超过16人。
住宿：按行程所列标准入住。其中1晚民居，10晚标间。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差，成都集合当晚住宿为赠送（不住不退）。餐食：全程早餐10餐，正餐均为自理，探秘时刻，赠送特色餐饮石锅鸡1顿（队员另外点菜，需队员自己支付），门票：包含四姑娘山双桥沟门票（观光车70元自理）；甲居藏寨门票；稻城亚丁门票（观光车120元/人自理）；来古冰川门票；雅鲁藏布江门票。领队：本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足8人，由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不会像专业导游一样解说，请理解。保险：80万专业旅游意外保险。其他：如因亚丁景区住宿限流，导致亚丁不能正常入石井萌萌果住，我们将改至香格里拉镇入住，产生二次进亚丁村费用，则由俱乐部承担
【费用不含】
大交通：各地往返成都的交通费用。
不含餐饮时候，餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。
用餐酒水费、其他自娱自乐费用。及全程观光车费。
报价未含发票。
单房差：本行程不收自然单房差猎命师传奇，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，（3-6月1350元/人，7-10月1600元/人，国庆待定）请咨询客服。
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！
我们郑重承诺
所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！
所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划形意拳拳谱！
所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划！
【活动装备】
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
（4）冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，请自备冰爪；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
【退订规则】
国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：
旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起缪如婷，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
1、出团前8天以上退团，定金全退。
2、集合前7日至4日，支付旅游费用总额30%；
3、集合前3日至1日，支付旅游费用总额50%；
4、集合当日，支付旅游费用总额70%。定金全损，不予退还。
5、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。
活动咨询：麦兜13476802308
【活动组织】武汉路上行户外俱乐部
【新朋友点】点击标题下面蓝色字关注
【老朋友点】点击手机右上角图标发送给朋友或分享到朋友圈
【微信搜索】账户搜索“whlushangxing”或“武汉路上行户外俱乐部”
【路上行俱乐部特价旅游群】：185093280
【路上行俱乐部QQ群号2群】：185091713
【报名提醒】车牌通知短信为平台群发，99%成功接受率，如出发前一天20点前没有收到车牌短信通知，请务必第一时间联系客服麦兜询问。
麦兜13476802308（可加微信）
路上行户外自助游
你来到这里，就看到了全世界！
微信号：whlushangxing
武汉市路上行户外运动有限责任公司
路上行座机Tel（周一-周六9:00-17:00）：027-52864428
路上行负责人路哥：13971440198
路上行客服麦兜：13476802308
官方网址：http://www.lushangxing.com
（关注ID：whlushangxing
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